रंगों का त्योहार होली (Holi) 10 मार्च को है, लेकिन इससे उत्सव की तैयारियां जोर-शोर से शुरू हो गई हैं। होली (Holi) के लिये बाजार सजने लगे हैं। नई-नई प्रकार की पिचकारियां दिखने लगी हैं। विभिन्न प्रकार के रंगों से सजा बाजार नजर आ रहा है। हमारे देश में ही नहीं विदेश में भी रंगों का त्योहार होली (Festival of Colours) बड़े ही उत्साह से मनाया जाता है। रंग खेलना सभी को पसंद है। हर्बल अबीर-गुलाल, हर्बल रंग तो स्वास्थ्य के लिये अच्छे हैं लेकिन रासायनयुक्त रंग शरीर के लिये ज्यादा हानिकारक होते हैं।
होली (Holi)के अवसर पर रंग का दौर समाप्त होते ही सभी रंग छुड़ाने के लिए तुरन्त ही स्नान का सहारा लेते हैं, लेकिन कई बार तेज व पक्के रंगों के अलावा जब तैलीय रंग लग जाते हैं तो उन्हें छुड़ाने में काफी मशक्कत करनी पड़ती है। हालांकि आजकल जिस तरह के रंगों का प्रयोग होली के दौरान होता है वह हमारी त्वचा के लिए काफी नुकसानदायक साबित होता है। इसलिए रंगों के इस्तेमाल से पूर्व व बाद में कुछ बातों का ध्यान रखा जाय तो आपको ज्यादा परेशानी नहीं होगी।
1.होली (Holi) खेलने से पूर्व चेहरे व हाथों पर गुलाब जल लगाकर त्वचा साफ कर, माइश्चराइजर का उपयोग कर ठंडे पानी से चेहरा व हाथ धो लें जिससे हानिकारक रंग त्वचा को हानि नहीं पहुंचायेंगे।
2. रंग खेलने से पूर्व चेहरे, गर्दन व हाथ-पैरों पर वैसलीन या खाद्य तेल लगा लें इससे रंगों का ज्यादा असर नहीं हो पायेगा।
3. यदि शरीर में कहीं घाव या फोड़ा फुन्सी अथवा चोट है तो उस पर पट्टी बाँध लें ताकि रासायनिक पदार्थ हानि न पहुंचायें।
4. जहां तक हो सके सूखे रंगों से आँखों का बचाव अवश्य करें।
5. रंग यदि आँख में चला जाय तो रगड़ें नहीं, बल्कि पानी से तुरन्त आँखें धोयें।
6. रंग लगने पर यदि किसी भी भाग पर जलन हो तो फौरन पानी से धोकर वैसलीन लगायें।
7. बच्चों को ज्यादा देर तक रंगों से न खेलने दें, उनकी कोमल त्वचा पर ये रंग शीघ्र ही असर डालते हैं।
8. रंगों में जहां तक हो सके आयॅल पेंट का कदापि प्रयोग न करें।
9. रंग खेलने के बाद तुरन्त साफ पानी से नहायें व रंग छुड़ाने के लिए उबली हुई चाय की पत्ती रगड़ें व गर्म पानी की भाप देकर ब्लाटिंग पेपर से चेहरा व हाथ रगड़ें।
10. हाथ-पाँव में रंग लगने पर तारपीन के तेल में रूई भिगोकर हल्का-हल्का रगडें, रंग उतर जायेगा।
11. चेहरे पर आयल पेंट या वार्निश लगा हो तो, कैरोसीन से साफ कर सकते हैं।
12. रंग हटाने के लिए तेज कास्टिक युक्त साबुन या डिटरजेंट का इस्तेमाल न करें अन्यथा त्वचा छिल जायेगी व जलन होगी।
13. गहरे रंग हटाने के लिए बेसन के उबटन में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाकर रगड़ें तुरन्त रंग हट जायेगा।
14. रासायनिक पदार्थ वाले रंग हटाने के लिए केले के छिलके के भीतरी भाग को रगड़ें रंग छूटेगा।
15. रंग हटाने के बाद किसी अच्छे साबुन से नहायें व पानी हल्का कुनकुना ही प्रयोग में लें।
16. नहाने के पश्चात चेहरे व शरीर को सूखेपन से मुक्त कराने के लिए किसी तेल का प्रयोग अवश्य करें, हो सके तो नारियल या सरसों का ही तेल लगायें।
17. नहाते समय आँखें बिल्कुल बंद रखें अन्यथा रंग घुलकर आँख में जाने से जलन अथवा खारिश हो सकती है।
18. नहा-धोकर आँखों में गुलाब जल अवश्य डाल लें तथा बालों को सुखाकर तेल की मालिश अवश्य करें।
19. जहां तक बन सके, सूखे रंगों से ही खेलें, प्रेम भाव से ही थोड़ा रंग लगायें, या अपनापन व्यक्त करने के लिए बस गले ही मिल लें।
20. किसी के साथ जोर-जबरदस्ती कर रंग कदापि न लगायें।
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